BODYPUMP

está diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia muscular y al mismo tiempo quemar muchas calorías. Utiliza tracks de música, cuidadosamente seleccionados, para guiarnos durante la clase y obtener los mejores resultados. La duración de la clase es habitualmente de 60 minutos

INTENSIDAD

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BENEFICIOS

Quema aproximadamente 560 calorías por sesión.

Reduce el porcentaje de grasa corporal.

Mejora la fuerza.

Aumenta el nivel general de fitness.

Modela y tonifica los músculos.

Aumenta la densidad de los huesos (contribuye a prevenir la osteoporosis).

Te hará sentir fuerte y seguro.

CONSEJO: Después de la primera clase de BODYPUMP, tus músculos estarán un poco doloridos, pero no desistas. Cada vez te resultará más fácil, ¡te lo prometemos! Cuando ya te hayas adaptado a la clase, te recomendamos de dos a tres clases semanales. Recuerda, tu cuerpo necesita un período de recuperación entre las diferentes sesiones de entrenamiento, así que descansa al menos

[coll_text type="10" max_font_size="100" min_font_size="60" color="#ffffff"]EL LÍMITE[/coll_text]
[coll_text type="03" min_font_size="20" color="#ffffff"]ESTÁ[/coll_text]
[coll_text type="03" min_font_size="20" color="#ffffff"]DONDE[/coll_text]
[coll_text type="10" max_font_size="100" min_font_size="50" color="#ffffff"]TÚ DECIDES[/coll_text]

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"No existe fuerza más poderosa que el deseo. ¡Es indestructible!"