Realizarás una gran variedad de movimientos que derivan de las Artes Marciales, acompañados de una música muy potente y de un excelente instructor.
INTENSIDAD
ALTA
DURACIÓN
55 Minutos
CARDIO
Quema de caloríasPérdida de peso y grasa corporal.
FUERZA
Aumento de potencia.Más potencia muscular y fuerza.
CUERPO-MENTE
Respiración, meditación y estabilidadAyuda a la relajación, estiramientos y la meditación.
BENEFICIOS DE BODYCOMBAT
CONSEJO
Es un programa muy adictivo, ¡pero tómatelo con calma! Para obtener los mejores resultados, realiza de dos a tres clases por semana.